В Республиканском Центре прошла «Школа здоровья».
В стенах Республиканского Центра физиопульмонологии вновь закипела жизнь – прошла очередная «Школа здоровья», которая собрала более 20 человек, стремящихся к здоровому образу жизни. В центре внимания на этот раз оказалась Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. На передовой знаний – заведующий отделением 2 ЛТО, уважаемый и компетентный Сулейман Хункарсултанов, который простым и понятным языком донес до пациентов всю важность правильного и достаточного потребления растительной пищи. Это мероприятие стало частью большого федерального проекта «Здоровье для каждого», который, в свою очередь, является неотъемлемой частью масштабного национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Для пациентов, находящихся на пути поддержания и восстановления здоровья, это была уникальная возможность узнать больше о том, как здоровое питание влияет на их общее самочувствие, энергичность и качество жизни в целом. Сулейман Бексултанович, опираясь на научные данные и личный опыт, подчеркнул, что овощи и фрукты – это не просто дополнение к рациону, а настоящая база для правильного и сбалансированного питания. Они являются ценным источником витаминов, незаменимых минералов и клетчатки, необходимой для нормальной работы пищеварительной системы.
В ходе лекции доктор подробно рассказал, как регулярное употребление этих даров природы способствует укреплению иммунитета, улучшает пищеварение, стабилизирует обмен веществ и, что немаловажно, снижает риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические. Лектор особо отметил, что чем разнообразнее будет выбор овощей и фруктов в рационе, тем лучше. Это не только обогащает вкусовые ощущения и делает питание более интересным, но и обеспечивает организм полным спектром необходимых питательных веществ. Слушатели с интересом узнали о преимуществах сезонных продуктов, о способах их правильного хранения и приготовления, чтобы максимально сохранить полезные свойства. Как выразился сам лектор: «Чем больше цветов на вашей тарелке, тем больше пользы и радости для вашего организма!».
После лекции пациенты активно включились в обсуждение, не стеснялись задавать вопросы, делиться своими личными историями и соображениями о том, как внедрить больше овощей и фруктов в свой повседневный рацион. Возникла живая и теплая атмосфера поддержки и взаимного обмена опытом, где каждый мог найти для себя стимул, мотивацию и конкретные инструменты для изменения своих привычек в питании. Участники мероприятия выразили благодарность организаторам и лектору за полезную информацию и позитивный настрой. Теперь они вооружились знаниями и вдохновением, чтобы сделать свою жизнь ярче, здоровее и счастливее с помощью простых, доступных и, главное, вкусных продуктов.